Υγεία
Οι τροφές που σου προκαλούν καούρες -Τι να κάνεις και τι να τρως για να τις αντιμετωπίσεις
Το φαγητό είναι μεγάλη απόλαυση. Και κυρίως το καλό φαγητό.
Επιστήμονες: Δύο ώρες στην οθόνη «καίει» τον εγκέφαλο των παιδιών
Τον κώδωνα του κινδύνου για τα πιτσιρίκια που κάθονται με τις ώρες μπροστά από τις οθόνες, είτε τηλεοράσεων, είτε υπολογιστών ή tablet, κρούει νέα έρευνα που δημοσιεύει το The Lancet Child & Adolescent Health.
Οι έξι τροφές που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου για την πρόληψη και θεραπεία του έλκους
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από έλκος.
Οι καθημερινές συνήθειες που δεν ήξερες πως βλάπτουν την υγεία σου
Όλα αυτά που μας βλάπτουν καθημερινά και δεν γνωρίζαμε
Προβιοτικές τροφές πέρα από το γιαούρτι
Ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά είναι το γιαούρτι, αλλά εάν δεν σας αρέσει ή έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, υπάρχουν πολλές άλλες πηγές αυτών των ευεργετικών βακτηρίων.
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζεσαι αν θες να χάσεις βάρος;
Η σωστή διατροφή είναι η βασική προϋπόθεση για το αδυνάτισμα. Αλλά στις πόσες ώρες καίγεται το λίπος;
Αυτές οι 10 τροφές κρύβουν ένα μυστικό που σε κάνει να δείχνεις νεότερη
Η διατροφή μας και οι καθημερινές μας συνήθειες συνδέονται άμεσα με την ταχύτητα με την οποία γερνάμε.
Οι 5 τροφές που σου προκαλούν άγχος και στρες και πρέπει να αποφεύγεις
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
