Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό σας με μικρό κουταλάκι και αποφύγετε να βλέπετε τηλεόραση στη διάρκεια του γεύματος. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας ολλανδικής μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE. Το μικρό κουταλάκι, και άρα οι περισσότερες μπουκιές, οδηγούν σε λιγότερες θερμίδες ίσως γιατί αυξάνουν την ικανοποίηση της όρεξης. Και φαίνεται ότι αυτό είναι ένα από τα μικρά μυστικά της δίαιτας.

Μικροί χώροι σε σπίτια αλλά και κατοικίες λίγων τετραγωνικών απαιτούν έξυπνες λύσεις στα έπιπλα προκειμένου να εξοικονομείται χώρος και να μην περιορίζεται ο ήδη υπάρχων. Στο πλαίσιο αυτό εταιρείες έχουν δημιουργήσει κατασκευές που μπορούν να τοποθετηθούν σε μικρούς χώρους, χωρίς να πιάνουν πολύ τόπο και παράλληλα να προσφέρουν λύση σε όσους έχουν ανάγκη. Βιβλιοθήκες, ράφια, τραπέζια και καρέκλες τοποθετούνται με έξυπνο τρόπο σε λειτουργικά σημεία και καλύπτουν κάθε ανάγκη. Ειδικά σε σπίτια που δεν υπάρχει η πολυτέλεια του χώρου, κάνουν το θαύμα τους!

Είναι μόλις 21 ετών, αλλά έχει ήδη, ούτε λίγο ούτε πολύ, 42 κατηγορίες για διάφορα αδικήματα και κλοπές... Η Στεφανί Μποντουάν έχει διαπράξει διαρρήξεις με... ανήλικους συνεργούς!

Αυτή η μους φράουλας είναι τόσο εύκολη που μπορούν να την φτιάξουν και τα παιδιά μόνα τους. Το πιθανότερο είναι ότι θα την φάνε και μόνα τους, γιατί απλούστατα δεν θα προλάβει να φάει κανείς άλλος (όπως έγινε στην δική μας περίπτωση). Και τα υλικά είναι τόσο αγνά, με φρέσκες λιωμένες φράουλες, χτυπημένο γάλα εβαπορέ, στραγγιστό γιαούρτι κι ελάχιστη ζάχαρη, που δικαιολογημένα έχει τόση απήχηση μεταξύ μικρών γευσιγνωστών. Για την μους με φρέσκες φράουλες και γιαούρτι (από advertorial γιαουρτιού σε κυπριακό έντυπο) χρειάσθηκα:

Η Lady Gaga επισκέφθηκε λοιπόν τη χώρα μας για την πολυσυζητημένη συναυλία της Παρασκευής. Αρχικά εμφανίστηκε με κοχύλια στο στήθος, στη συνέχεια φωτογραφήθηκε ημίγυμνη στη σουίτα της στο ξενοδοχείο Μ. Βρετανία, υπέγραψε αυτόγραφα για το κοινό της ντυμένη με κάτι σαν αρχαιοελληνικό στυλ, την επόμενη μέρα τραγούδησε στο ΟΑΚΑ και τέλος, το απόγευμα του Σαββάτου αποφάσισε να κάνει μια βόλτα στην περιοχή των Εξαρχείων για να επισκεφθεί δισκοπωλείο που εξειδικεύεται στα βινύλια.

Ο σκύλος είναι ο πιο πιστός φίλος  του ανθρώπου. Η σχέση που αναπτύσσει ένας άνθρωπος με τον τετράποδο φίλο του είναι τέτοια που πραγματικά είναι πολύ δύσκολο να τον μαλώσει αν κάνει κάποια αταξία.

Ο αγώνας της επιβίωσης είναι καθημερινός και πρέπει με κάποιον τρόπο, ακόμα και όταν δεν έχετε δυνάμεις και η ελπίδα αχνοφέγγει στο βάθος του τούνελ, εσείς να ανταπεξέρχεστε και να βρίσκετε το κουράγιο να σηκώνεστε κάθε πρωί για τη δουλειά, για να ετοιμάσετε τα παιδιά για το σχολείο και για να δείτε τι θα μαγειρέψετε και σήμερα. Δεν αξίζετε κάτι για όλα αυτά;