Υγεία
Τα superfoods για τον διαβήτη
Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που μπορεί να δημιουργήσει πολύ σοβαρές επιπλοκές, αν δεν προσέχουμε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής μας.
Οι καλύτερες και χειρότερες τροφές για το θυρεοειδή
Το τι επιλέγετε να τρώτε καθημερινά, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ή θετικά τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με αυτόν το βασικό αδένα, τα παρακάτω σίγουρα σας ενδιαφέρουν.
Τι πρέπει να τρώμε όταν έχουμε υπέρταση
Γνωστή και ως «σιωπηλή» νόσος, η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι μία πάθηση που συνήθως δεν συνοδεύεται από συμπτώματα, ενώ σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας από αυτή πάσχει περίπου το 20% των ενηλίκων, παγκοσμίως.
Ο χυμός κράνμπερι ρίχνει πίεση, τριγλυκερίδια και «ζάχαρο»
Δύο ποτήρια χυμός κράνμπερι την ημέρα μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο εκδηλώσεως εμφράγματος, εγκεφαλικού και διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τι πρέπει να τρως σε κάθε ηλικία για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα
Όπως αλλάζει το σώμα με το πέρασμα των χρόνων , έτσι αλλάζουν και οι ανάγκες της επιδερμίδας.