Μιλκσέικς, αναψυκτικά, κοκτέιλ. Ολοι ξέρουμε ότι μας παχαίνουν, αλλά η απόλαυση της στιγμής είναι μεγαλύτερη από την «ενοχή» που μπορεί να έχουμε όταν τα καταναλώνουμε.

Η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από τους βασικούς κανόνες που συστήνουν οι διατροφολογοι κάθε φορά που κάποιος επιθυμεί να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Ενημερωτικό ιατρικό άρθρο,για το ροχαλητό από τον Ωτορινολαρυγγολόγο Δημήτριο Καλογερόπουλο.

Θα έχετε κατά καιρούς ακούσει και διαβάσει για τα πολύτιμα και πολύ θρεπτικά τρόφιμα, που αλλιώς λέγονται και «superfoods», όπως για παράδειγμα τα προϊόντα ολικής άλεσης, οι ξηροί καρποί, τα φυλλώδη λαχανικά και άλλα, τα οποία γεμίζουν τον οργανισμό με ενέργεια και το βοηθούν να λειτουργήσει εύρυθμα.

Το μόνο που θέλετε για να χαλαρώσετε όταν επιστρέφετε κουρασμένοι από τη δουλειά είναι ένα ζεστό μπάνιο; Αυτή η μικρή απόλαυση ωστόσο δεν κάνει καλό στο δέρμα σας. Γιατί δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο με καυτό νερό;

H γαστρεντερίτιδα «θερίζει»τους Έλληνες το τελευταίο διάστημα.

Στα χέρια τους πλάθονται οι γεύσεις που γεμίζουν ευχαρίστηση τον ουρανίσκο μας.

Απαραίτητη προϋπόθεση για ένα λαμπερό και αστραφτερό χαμόγελο είναι το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών και η τακτική φροντίδα της στοματικής υγιεινής.

Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που νιώθετε συχνά νύστα μέσα στην ημέρα και επιπλέον δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ίσως είναι καιρός, μεταξύ άλλων, να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες καθώς παίζουν σημαντικό ρόλο.

Το 80% βουρτσίζει τουλάχιστον μία μόνο περιοχή και, μάλιστα, για λιγότερη ώρα από τη συνιστώμενη από οδοντιάτρους. Είσαι ένας από αυτούς;