Η ζυγαριά έχει κολλήσει εδώ και 2 εβδομάδες, παρόλο που ακολουθείς αυστηρή δίαιτα και αθλείσαι συχνά.Ο λόγος είναι ότι ο μεταβολισμός σου χρειάζεται μία ώθηση για να αρχίσει να καίει και πάλι θερμίδες. Δες λοιπόν 4 περίεργα διατροφικά tips και πως μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις επιτέλους τα κιλά…

Αν ρωτήσεις τυχαία άτομα ποια είναι η συχνότητα των γευμάτων τους, τα περισσότερα θα σου απαντήσουν ότι τηρούν τα τρία βασικά- πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Για κάποιο λόγο τα σνακ δεν τα υπολογίζει σχεδόν κανείς στην καθημερινότητά του και σύμφωνα με τους διατροφολόγους αυτή η συνήθεια ενδέχεται να μας κάνει…

Όσο κι αν ακούγεται παράξενο πρέπει να φάτε περισσότερες φορές για να χάσετε βάρος.

Σκωληκοειδίτιδα είναι η φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης, ενός μικρού «σάκου» που κρέμεται ανάμεσα στο λεπτό και στο παχύ έντερο στην κάτω δεξιά πλευρά της κοιλιάς και έχει μέγεθος όσο ένα δάχτυλο.