Καρότο και ψάρια είναι δύο πολύ γνωστές τροφές που χαρακτηρίζονται ως «ασπίδες» στην υγεία των ματιών μας.

Είναι αρκετά συχνό φαινόμενο το να έχετε στο δέρμα σας τουλάχιστον ένα κόκκινο σημάδι.

Τροφές που όχι μόνο μας προσφέρουν καλύτερη υγεία αλλά μας κάνουν και πιο ευτυχισμένους! Το πιστεύετε;

Η κουβερτούρα  χρησιμοποιείται κυρίως στη ζαχαροπλαστική, με ποσοστο κακάο που κυμαίνεται στο 35-40%, αν και τελευταία κυκλοφορούν και μαύρες σοκολάτες ζαχαροπλαστικής (dessert chocolate) που φτάνουν και το 52%. Επίσης είναι πικρή (δεν έχει ζάχαρη), όπως η μαύρη σοκολάτα (υγείας ή bitter).

Σίγουρα το έχετε παρατηρήσει … Πολλές από εμάς υποφέρουμε από έλλειψη ενέργειας, καταναλώνουμε  καφεΐνη, νικοτίνη ,αλκοόλ, λαχταράμε  ζαχαρούχα τρόφιμα και υποφέρουμε από  εξουθενωτική εξάντληση.

Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά οι άνθρωποι είναι η αϋπνία και μάλιστα σε τέτοιο βαθμό ώστε διαταράσσει όλη την καθημερινότητά τους.

Μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, γυρνάτε σπίτι και τα παιδιά σας ουρλιάζουν σαν τρελά. Είναι πολύ λογικό μετά να έχετε πονοκεφάλους πού και πού. Συνήθως οι πονοκέφαλοι αντιμετωπίζονται με παυσίπονα, λίγη ελαφριά άσκηση ή ακόμα και ένα χαλαρωτικό μπάνιο.

Μπορεί να πιστεύετε πως σταρς του Χόλιγουντ είναι εκθαμβωτικές σε κάθε τους εμφάνιση, εξαιτίας της πολύ καλής δουλειάς των make up artists, ωστόσο, αυτό ισχύει κατά το ήμισυ.

Eκατομμύρια Αμερικανοί χρησιμοποιούν προϊόντα απολύμανσης χεριών κάθε μέρα πιστεύοντας ότι εξουδετερώνουν τα βακτήρια με ασφάλεια. Το Αμερικάνικο Γραφείο για το Φαγητό και τα Φάρμακα θέλησε να εξακριβώσει εάν αυτό ισχύει.

Είναι βασικό στοιχείο της γης, της ίδιας της ζωής και ζωτικό στοιχείο του δέρματός σου. Το νερό είναι άκρως απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού σου, την ευεξία και την ομορφιά. Μάθε εδώ όλα τα μυστικά του.