Εάν επιλέξεις τους σωστούς, οι υδατάνθρακες μπορούν να σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το λίπος στην κοιλιά, να αισθανθείς χορτάτη και να κερδίσεις ενέργεια. Εξάλλου, οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή καυσίμου για το σώμα. Όμως δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίσοι.

Τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για το έμβρυο και οι τροφές που θα τα βρείτε.

Δείτε πού έχει καταλήξει η έρευνα 

Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας (υποκινητικότητα) εξηγεί περίπου το 65% των κρουσμάτων παχυσαρκίας τόσο στα αγόρια όσο και στα κορίτσια της χώρας

Μπορεί να νομίζουμε ότι η επιλογή υγιεινότερων τροφών είναι αρκετή για να προσφέρουμε στο σώμα μας το μέγιστο διατροφικό όφελος όμως υπάρχει κάτι ακόμα που μπορεί να ενισχύσει την προσπάθεια για αξιοποίηση όλων των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνουμε.

Οι εργαζόμενοι στον ΕΟΠΥΥ αποκρούουν τις κατηγορίες των φαρμακοποιών για “υπερβολικό κόστος λειτουργίας” και “κακές υπηρεσίες”…

Το σελήνιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο, το οποίο όμως το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. Ως αποτέλεσμα αυτού, αναφέρεται χαρακτηριστικά ως «ιχνοστοιχείο».

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δήλωσε ότι ο COVID δεν αποτελεί πλέον παγκόσμια κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την υγεία.