Υγεία
Τα τρία χειμερινά φρούτα που «ξεμπλοκάρουν» τον μεταβολισμό και βοηθούν να χάσεις κιλά
Μπορεί το καλοκαίρι να θεωρείται η καλύτερη εποχή για να βρεις ποικιλία φρούτων όμως και ο χειμώνας έχει τους δικούς του θησαυρούς.
Τι θα συμβεί στο σώμα σου με 30 λεπτά περπάτημα κάθε μέρα;
Kάτι τόσο απλό, όσο η καθιέρωση μιας καθημερινής βόλτας 30 λεπτών, μπορεί να φέρει σημαντικές αλλαγές στη φυσική και ψυχική σου κατάσταση.
Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φας σοκολάτα
Mπορεί όταν ήμασταν παιδιά, να μας έλεγαν ότι πρέπει να φάμε πρώτα το φαγητό μας, αν θέλουμε να φάμε γλυκό, ωστόσο, είμαι στην ευχάριστη θέση να σου ανακοινώσω ότι για τη σοκολάτα, ισχύει ακριβώς το αντίθετο.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
