Υγεία
Ο μύθος με τον καφέ και την αφυδάτωση
Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι ο καφές αφυδατώνει τον οργανισμό λόγω της διουρητικής δράσης που έχει η καφεΐνη.
5 φθινοπωρινές τροφές που βοηθούν τον μεταβολισμό και ενισχύουν την απώλεια βάρους
Το φθινόπωρο η φύση δεν είναι πλούσια μονάχα σε χρώματα αλλά και σε φρούτα και λαχανικά που διεκδικούν μια θέση και πάλι στο πιάτο σας.
Ενημερωτικό ιατρικό άρθρο,για το ροχαλητό
Ενημερωτικό ιατρικό άρθρο,για το ροχαλητό από τον Ωτορινολαρυγγολόγο Δημήτριο Καλογερόπουλο.
Τέσσερα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη καλίου
Το κάλιο είναι πολύ σημαντικό για τη δύναμη των μυών, τη λειτουργία των νεύρων και την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Γιατί όσο μεγαλώνουμε κοιμόμαστε λιγότερο
Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι κοιμούνται λιγότερο από όσο παλιά και αυτό είναι αλήθεια.
Οι πέντε τροφές που προστατεύουν την όραση
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποτελεσματική λειτουργία σχεδόν όλων των οργάνων και συστημάτων του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβάνων των ματιών.
Αλτσχάιμερ: Η απώλεια αυτής την ικανότητας μπορεί να είναι σοβαρό σύμπτωμα άνοιας
Μια έκθεση της επιστημονικής επιτροπής του γνωστού ιατρικού περιοδικού Lancet σχετικά με την πρόληψη, την παρέμβαση και τη φροντίδα της άνοιας και του Αλτσχάιμερ
H υπερτροφή του φθινοπώρου που μειώνει την πείνα και καίει το λίπος
Φθινόπωρο προ των πυλών. Νέα σεζόν, νέοι στόχοι, ανανέωση.
Καστανό ρύζι: Διατροφική αξία & σωστός τρόπος μαγειρέματος
Είναι γνωστό ότι το καστανό ρύζι υπερτερεί του λευκού λόγω των θρεπτικών του συστατικών, όπως οι φυτικές ίνες, το μαγνήσιο, το σελήνιο, το μαγγάνιο και το φυλλικό οξύ.
Οι τροφές που στερούν τη λάμψη από το δέρμα σου
Οι γυναίκες μαθαίνουμε από την εφηβεία μας να περιποιούμαστε και να φροντίζουμε καθημερινά το δέρμα μας.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
