Υγεία
Πέντε τροφές που κόβουν την όρεξη
Η όρεξή μας για φαγητό και για συγκεκριμένες τροφές επηρεάζεται αρκετά τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής μας.
Για ποιο λόγο δεν πρέπει να ασχολούμαστε με το κινητό πριν τον ύπνο
Μια από τις συνήθειες που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι πριν τον ύπνο είναι να ασχολούνται με το κινητό τους, είτε διαβάζοντας mails είτε μπαίνοντας στα κοινωνικά δίκτυα.
Τελικά, σε ποια ηλικία και πόσα γλυκά μπορούμε να δίνουμε σε ένα παιδί
Ένα παιδί, τυπικά, λαμβάνει τη ζάχαρη που χρειάζεται ο οργανισμός του για ενέργεια, ούτως ή άλλως, από τα φρούτα.
Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε μπάνιο
Οι περισσότεροι συνηθίζουν να κάνουν ένα μπάνιο τη μέρα, είτε νωρίς το πρωί, είτε το βράδυ για να χαλαρώσουν.
5 ενδείξεις ότι έχεις έλλειψη σε βιταμίνη B12
Μια από τις σημαντικότερες βιταμίνες για ανθρώπινο οργανισμό είναι (και) η B12 ή κοβαλαμίνη που, σύμφωνα με τους ειδικούς, ενισχύει τη μνήμη και το νευρικό μας σύστημα.
Γιατί πρέπει να περπατάμε πιο συχνά ξυπόλυτοι
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να περπατούν ξυπόλυτοι μέσα στο σπίτι ακόμη και το χειμώνα.
Δέκα κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες
Τα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο δεν είναι η μοναδική επιλογή για κάποιος που θέλει να ασκηθεί.
Τα τρία πράγματα που δεν πρέπει να τρώτε το βράδυ για να αδυνατίσετε
Ορισμένες τροφές σάς χαλάνε τον ύπνο κι έτσι σας «προδιαθέτουν» να φάτε περισσότερο την επόμενη μέρα.
Ποια τα συμπτώματα της αναιμίας
Η αναιμία που οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό.
6 στους 7 εφήβους κάνουν λάθη στη χρήση των φακών επαφής
Πολλά και σοβαρά λάθη κάνουν οι περισσότεροι έφηβοικατά τη χρήση των φακών επαφής, με αποτέλεσμα, όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρές μολύνσειςστα μάτιατους.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
