Μέχρι σήμερα η κυριότερη σύσταση για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη αφορούσε τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Νέα έρευνα όμως προσθέτει έναν ακόμη σημαντικό και εφικτό παράγοντα για την πρόληψη της νόσου

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου” (Gadus morhua).

Η κυστίτιδα μετά το σεξ είναι συχνή στις γυναίκες. Αν και μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, μπορείτε να την αποτρέψετε. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε ορισμένες προτάσεις μαζί σας.

Σε νέες παραγγελίες εμβολίων κατά της γρίπης προχωρά το υπουργείο Υγείας και ο ΕΟΦ, προκειμένου να καλυφθούν όλες οι ανάγκες του πληθυσμού

Παρότι το άγχος είναι μια ψυχολογική διαταραχή, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πως τα συναισθήματά μας είναι στενά συνυφασμένα με τη φυσική μας υγεία, και έχει άμεση επίδραση σε αυτά.

Μπορείτε να τρέξετε τόσο γρήγορα όσο όταν ήσασταν 20 χρονών; Να κλωτσήσετε τη μπάλα τόσο δυνατά όσο κάποτε; Πιθανότατα όχι.

Για ποιο λόγο κυρίως απευθύνονται οι άντρες σε έναν ψυχολόγο και για ποιον οι γυναίκες; Ποια είναι τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά οι σχέσεις σήμερα; Ποιο χαρακτηριστικό των αντρών και των γυναικών δημιουργεί προβλήματα σήμερα; Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα απαντάει στις ερωτήσεις μας.

Είστε θύμα της απογευματινής... προσγείωσης; Αισθάνεστε αδύναμοι και χωρίς ενέργεια; Ένας βασικός λόγος είναι η διατροφή σας. Εκείνη τη στιγμή ζητάτε κάτι γλυκό για να πάρετε ενέργεια, ωστόσο, ενώ για λίγα λεπτά σας δίνει ώθηση στη συνέχεια η υψηλή συγκέντρωση ζάχαρης σας κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. 

Αυξάνει τη σωματική απόδοση

Οι ημικρανίες ταλαιπωρούν περίπου ένα 15% των ενηλίκων παγκοσμίως. Παρά τις δεκαετίες έρευνας, η ακριβής αιτία τους παραμένει άγνωστη. Και αν και είναι σαφές πως η διατροφή δεν μπορεί να ωθήσει τους ανθρώπους στις ημικρανίες, αν ήδη πάσχουν από αυτές ο τρόπος που θρέφονται παίζει ρόλο.