Υγεία
Τα 15 λάθη που κάνεις στο μεσημεριανό
Μήπως τρως περισσότερο απ’ όσο χρειάζεσαι;
Oι τροφές που βελτιώνουν τη μνήμη μας σύμφωνα με την επιστήμη
Eίμαστε ό,τι τρώμε.
Γιατί βουίζουν τα αυτιά μας -Τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε τον ενοχλητικό ήχο
Σίγουρα δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν έχει νιώσει κάποια στιγμή να βουίζουν τα αυτιά του, με τον ενοχλητικό ήχο να του «τρυπάει» το κεφάλι.
7 νόστιμα και υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες για να αντικαταστήσεις το γλυκό
Γλυκιές αμαρτίες και ένοχη απόλαυση.
Τα 8 τρόφιμα που έχεις στο ντουλάπι και πρέπει να αντικαταστήσεις με την υγιεινή εκδοχή τους
Πολλές διατροφικές συνήθειες που έχουμε δεν είναι και τόσο υγιεινές.
Οι τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας
Πολλά είναι αυτά που καταφέρνουν να μας χαλάσουν τη διάθεση- αν και δεν θα έπρεπε.
Πόσο βάρος μπορούμε να χάσουμε όταν στεκόμαστε όρθιοι κάθε μέρα
Γνωρίζουμε ότι η καθιστική ζωή μας κάνει κακό.
Τα σνακ που ένας διατροφολόγος προτιμά να καταναλώνει μέσα στη μέρα
Oι διατροφολόγοι δεν μπορούν να κάνουν θαύματα, αλλάζοντας το σώμα σου από τη μια μέρα στην άλλη.
Τα οφέλη του ακτινιδίου για την υγεία
Το ακτινίδιο δεν είναι μόνο ευεργετικό για την υγεία, αλλά έχει και ιδιαίτερα χαμηλή θερμιδική αξία.
Το βότανο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προλαμβάνει τον καρκίνο
Το τζίνσενγκ είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται σαν φυτικό φάρμακο εδώ και χιλιάδες χρόνια.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
![Έφυγαν από κοντά μας [25/11]](/media/k2/items/cache/4c9f92c77579198becc5cf6d961dce95_M.jpg?t=20241125_075740)
