Υγεία
Τι χρειάζεσαι για ξεκούραστο βλέμμα σε κάθε ηλικία;
Μπορεί οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες έκφρασης γύρω από τα μάτια να προσδίδουν μια πινελιά γοητείας, όμως τα χρόνια που περνούν επιφυλάσσουν για το πρόσωπό μας εκπλήξεις, συχνά όχι τόσο ευχάριστες.
Ανάποδο περπάτημα: 6 απίστευτα οφέλη που θα πείσουν να το δοκιμάσεις
Το περπάτημα ήταν πάντα μια βασική άσκηση που μπορεί να κάνει ο καθένας οποτεδήποτε και οπουδήποτε.
Το απλό ρόφημα που «διώχνει» το άγχος
Καθημερινά καναλώνουμε διάφορα ροφήματα άλλα περισσότερο και άλλα λιγότερο υγιεινά.
3 υγιεινές συνταγές για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια
Aν ψάχνεις υγιεινές συνταγές για το πρωινό σου που να σε γεμίζουν ενέργεια και όχι περιττές θερμίδες, δεν έχεις παρά να προσθέσεις τις παρακάτω, στο μενού της εβδομάδας.
Πώς να διατηρήσεις τη μεικτή σου επιδερμίδα ισορροπημένη
Όταν έχεις τις σωστές πληροφορίες και προϊόντα, η εξισορρόπηση της μεικτής επιδερμίδας είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο εύκολη από ό, τι νομίζεις
8 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν το έντερό σου
Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί πάνω από 100 τρισεκατομμύρια βακτήρια, γνωστά ως χλωρίδα του εντέρου. Μια υγιής χλωρίδα του εντέρου, είναι απίστευτα σημαντική για τη γενική υγεία.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
