Τα 3 πρωτεϊνούχα τρόφιμα που πρέπει να συμπεριληφθούν στο πρωινό σου για ασφαλή απώλεια βάρους.

Θα μπορούσα να ζήσω και χωρίς νερό. Ειλικρινά, θα το χρειαζόμουν μόνο μετά από ένα spicy ramen ή μετά από μια σακούλα πατατάκια.Ίσως και μετά από μια μεγάλη μπουκιά μακαρόνια – αν αυτά είναι χωρίς σάλτσα. Ή μετά από μια κρέπα με ανάμεικτη σοκολάτα. Δεν με τιμά – το ξέρω,…

Δες ποιες είναι ώστε να τις εντάξεις στο διατροφολόγιο σου!

Επιστήμονες σημαίνουν συναγερμό για την αποφυγή χρήσης πλαστικών μπουκαλιών ειδικά από εγκύους, αφού η έρευνα δείχνει ότι τα μικροπλαστικά, εκτός από τον πλακούντα, μπορεί να καταλήξουν στα όργανα του εμβρύου

Πολλαπλά τα οφέλη αυτού του ξηρού καρπού στην υγεία. Μια χουφτά αρκεί για να αποκομίσετε τα ευεργετικά του στοιχεία σύμφωνα με τους επιστήμονες