Μήπως οι εξελίξεις επηρεάζουν τη ψυχολογία σου; Ακολουθούν μερικοί τρόποι να φροντίσεις τον εαυτό σου σε περιόδους αναστάτωσης.

Ψάχνετε τρόπους να ακονίσετε το μυαλό σας και να φροντίσετε καλύτερα ολόκληρο το σώμα σας; Βάλτε περισσότερες από τις παρακάτω τροφές που σας προτείνει το itrofi.gr στη ζωή σας και αποκομίστε τα πνευματικά αλλά και σωματικά οφέλη που προσφέρουν.

Φυσικά οι περισσότερες από εμάς προτιμάμε τα ντόνατς, τα πατατάκια, τα μπισκότα και τις σοκολάτες. Είναι βέβαια γνωστό ότι όλα αυτά τα υπέροχα, έξτρα παχυντικά και θερμιδοφόρα σκευάσματα κάνουν κακό παντού: στα δόντια, το κορμί σου, ήξερες όμως ότι μπορούν να επηρεάσουν και τη διάθεσή σου;