Υγεία
Πέντε λόγοι για να τρώει σταφύλι μια έγκυος
Όλα τα φρούτα έχουν ευεργετικές ιδιότητες λόγω του ότι είναι πλούσια σε βιταμίνες.
Πώς μπορεί να σας βοηθήσει 1 λεπτό γυμναστικής την ημέρα
Μεγάλα οφέλη για τον οργανισμό μπορεί να έχει ακόμη και 1 λεπτό γυμναστικής την ημέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Επτά αποξηραμένα φρούτα που σας προστατεύουν
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι από τις πιο υγιεινές, διατροφικές επιλογές που έχουμε και αποτελούν την καλύτερη εναλλακτική των επεξεργασμένων τροφών με ζάχαρη, αλλά και έναν πολύ καλό τρόπο για να λάβουμε τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες.
Ποια είναι τα μέτρα πρόληψης από τον καρκίνο του δέρματος (λίστα)
Tου Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.
Είναι κληρονομική η κατάθλιψη; - Μύθοι και αλήθειες
Κατάθλιψη είναι η δυσάρεστη συναισθηματική διάθεση του ατόμου που συνοψίζεται σε μια κατάσταση παθολογικής (έντονης και παρατεταμένης) θλίψης και συνοδεύεται από σημαντική μείωση του αισθήματος προσωπικής αξίας και από την επώδυνη συνείδηση της επιβράδυνσης των νοητικών, ψυχοκινητικών και οργανικών διαδικασιών.
Τρεις λόγοι για τους οποίους ιδρώνετε πολύ το βράδυ
Οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού προκαλούν συχνά έντονη εφίδρωση την ώρα του ύπνου, ιδιαίτερα αν στο σπίτι δεν υπάρχει κλιματισμός ή ανεμιστήρας.
Πατήσατε αχινό; Nα τι πρέπει να κάνετε ακριβώς
Όσες φορές κι αν συμβεί, είναι πάντα επώδυνο όσο την πρώτη.
Η ψηφιακή κόπωση και τα μάτια σας - Τα συμπτώματα και οι τρόποι προστασίας
Μέσα από ηλεκτρονικούς υπολογιστές, τάμπλετκαι έξυπνα κινητά τηλέφωνα ο καθένας από εμάς μπορεί να έχει άμεση πρόσβαση σε πολύτιμα γι’ αυτόν δεδομένα.
Τρία φρούτα που προκαλούν φούσκωμα
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι μια πολύ σημαντική πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών ενώ παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες.
Γιατί πρέπει να πίνεις νερό και όχι καφέ μόλις ξυπνάς
Μπορεί η πρώτη γουλιά που βάζουμε οι περισσότεροι στο στόμα μας το πρωί να είναι καφές (ή γάλα), αλλά όλοι οι διάσημοι, εκατομμυριούχοι και πολιτικοί που έχουν μία φορτωμένη μέρα μπροστά τους, προτιμούν να ξεκινήσουν την μέρα τους με ένα... ποτήρι νερό.