Υγεία
Πόνος στο αυτί. Είναι κάτι απλό; τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνω
Ενημερωτικό Ιατρικό άρθρο από τον Ωτορινολαρυγγολόγος Καλογερόπουλο Δημήτριο, στο Αργοστόλι
Γιατί η ομπρέλα θαλάσσης δεν προστατεύει τελικά από τον ήλιο
Εχεις φτάσει από νωρίς στην αγαπημένη σου οργανωμένη παραλία, παρόλα αυτά σε ενημερώνουν πως πρέπει να μπεις στη λίστα αναμονής, γιατί δίνεται μάχη για μια ομπρέλα και μια ξαπλώστρα.
Πού πάει το λίπος όταν χάνουμε βάρος; -Οι επιστήμονες βρήκαν την απάντηση και είναι εντυπωσιακή
Αποφάσισες να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή και να μπεις σε πρόγραμμα γυμναστικής, για να απαλλαγείς από τα κιλά που σε βασανίζουν και να «κάψεις» το λίπος που συγκεντρώνεται τοπικά.
Τρεις λόγοι για να βάλετε το σπανάκι στη διατροφή σας
Το σπανάκι και η συχνή κατανάλωσή του έχει ευεργετικά αποτελέσματα για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Άδειο στομάχι; 4 τροφές που πρέπει να αποφύγετε
Πολλές φορές, για να καλύψουμε το αίσθημα πείνας καταφεύγουμε σε "πρόχειρες λύσεις" που όμως τελικά δεν συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος.
Τρεις παράγοντες που προκαλούν υπερφαγία
Πολλοί είναι αυτοί που τρώνε παρορμητικά ή ωθούμενοι από ψυχολογικά κίνητρα και όχι επειδή πεινούν στην πραγματικότητα.
Κολυμπήστε με βατραχοπέδιλα. Καίτε θερμίδες και υπάρχουν πολλαπλά οφέλη για τα πόδια
Το κολύμπι στη θάλασσα τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι η εναλλακτική γυμναστική για όσους ασχολούνται με την αερόβια άσκηση, τα βάρη, αλλά και την άσκηση ως μέσο ενδυνάμωσης και αποθεραπείας από μυϊκούς πόνους ή τραυματισμούς.
Το κολύμπι καταπολεμά το αυχενικό σύνδρομο και ανακουφίζει από τους πόνους. Ποια στυλ κολύμβησης προτείνουν οι ειδικοί
Το αυχενικό σύνδρομο πλήττει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, καθώς η κακή στάση του σώματος και η καθιστική δουλειά γραφείου, είναι οι κατάλληλες συνθήκες για να αναπτυχθεί.
Τέσσερις τροφές που βοηθούν στην καύση των θερμίδων
Διατροφή και άσκηση σε συνδυασμό μπορούν να φέρουν ορατά αποτελέσματα σε όσους θέλουν να χάσουν κάποια περιττά κιλά.
Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να τρως από τα 20 έως τα 70 για να είσαι νέος
Κάθε ηλικία έχει τις δικές της διατροφικές ανάγκες, ανάλογα με το πως επηρεάζεται ο οργανισμός από το πέρασμα των ετών.